シグマ APO 120-400mm F4.5-5.6 DG OS HSM

前から飛行機を撮るときに使っていた、
　SIGMA APO 120-400mm F4.5-5.6 DG OS HSM
ですが、D5300で使うとAFやVRが効かないときがある
ということで、事前にメーカーに返却して、
ファームのバージョンアップをしてもらいました。（無料）
さて、効果はどうでしょうか？

400mmを手持ちで1日振り回していると、さすがの
空美ちゃん・涼子でも、翌日は筋肉痛になります。
D5300に組み合わせると少し軽くなりました。
助かります。